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2016年04月20日

めんどくさいのが大嫌いなおじさんがブログに挑戦!

初めまして「激やせお兄さん」こと普通のおじさんです。

現在43歳ですが30歳の時にダイエットに挑戦して、なぜか今も体形を維持している。こんなめんどくさがりなのに・・・ということで当時のことを思い出しながら「男ダイエット」ブログスタートします。

得意技は「理論攻め」ですかね。一応薬剤師の端くれなので、体が持っている神秘の力を引き出してダイエットに活用するという、いかにも「億劫」な人間の考え方です(-_-メ)

それでも1年かけて体重13kg、ウエスト20cmというダイエットが出来たので効果はありなのかななんて思ってます。

そして大切なのは維持できるかどうか。いっつもダイエットしてる人は体重維持ができないからで、痩せるより維持する方が全然楽だということを知らないわけで、それが出来るようになれば「安心して太れる」ようになるんですねー。

何を言ってんだ!とお思いでしょうが、おじさんがダイエットで痩せて十何年も維持するようになってから、なんと!「体重のコントロールが出来る」ようになってしまいましたwww。

だいたいプラスマイナス5kgの間で、目標体重を設定すると約1か月で達成できるんです。なんて便利な体になったんだ!って本気で思ってます。

運動、食事、補助食品、生活習慣など様々な「楽して痩せられる方法」をあみ出してきた経験、今でも生活の中で取り入れている習慣などをブログに綴っていきたいと思っています。



posted by 激やせお兄さん at 16:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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